Mijn reisapotheek: wat neem ik mee?
Word je thuis ziek, dan kijk je in je thuisapotheek of dan ga je naar de apotheek om medicijnen te kopen. Word je op vakantie ziek, dan is het niet altijd evident om aan de juiste geneesmiddelen te geraken. Laat staan dat de apotheker begrijpt wat je nodig hebt. Daarom is het heel belangrijk om enkele belangrijke medicamenten zelf mee te nemen in je reisapotheek.
Ik ga op reis en ik neem mee in mijn reisapotheek…
De inhoud van je reisapotheek hangt eerst en vooral af van:
- De vaste geneesmiddelen die je iedere dag thuis al inneemt (tegen astma, hoge bloeddruk, diabetes, …)
- Je bestemming
- De duur van je reis
Je dagelijkse medicatie vul je aan met basismateriaal en eventueel wat extra.
Basismateriaal
- Ontsmettingsmiddel
- Kleefpleisters
- Steriele en gewone kompressen, verbanden en windels
- Koortswerend en pijnstillend middel op basis van paracetamol
- Middel tegen darm- en maagklachten
- Middel tegen reisziekte
- Zalf tegen verstuikingen en blauwe plekken
- Middel tegen insectenbeten
- Verzachtend middel bij insectenbeten
- Zonnemelk met hoge beschermingsfactor
- Aftersun
- Koortsthermometer
- Pincet en schaartje
Aanvullend materiaal
- Middel tegen allergieën
- Middel tegen maagzuur
- Ontsmettende oogzalf of oogspoelmiddel
- Condooms en anticonceptie
- Zalf tegen brandwonden
- Middel tegen keelpijn en verkoudheid
Voor risicolanden
- Steriele injectienaalden en spuiten
- Malariapillen en muskietennet
- Middel om niet-drinkbaar water te ontsmetten
- Antibioticum (op voorschrift)
Waar moet je ook aan denken?
- Neem in je reisapotheek ook voldoende voorraad mee van je gebruikelijke geneesmiddelen, want in andere landen is de samenstelling vaak anders of kan je deze gewoon niet aankopen.
- Maak een lijst met:
- de ziektes of allergieën waaraan je lijdt (in het Engels)
- de geneesmiddelen die je neemt
- jouw bloedgroep en die van jouw reisgenoten
Vaak neem je niet het hele doosje mee. Vergeet daarom de bijsluiters niet in je reisapotheek te steken. De lokale arts of apotheker kan daarop de samenstelling lezen.
Denk bij een langeafstandsvlucht zeker aan je medicatie. Zorg dat die in je handbagage zit. Laat eventueel je arts een document opstellen waarin hij deze medicatie verantwoordt. Waar moet je nog opletten?
- Houd bij het uurverschil ook rekening met de stipte inname van insuline en anticonceptie.
- Controleer je vaccinaties en informeer tijdig bij je huisarts. Sommige vaccinaties moet je al 3 maand voor je vertrek regelen.
‘IK HEB GEEN ZIN OM ZELF MIJN REISAPOTHEEK SAMEN TE STELLEN.’
Geen probleem. Kom langs in de apotheek. Vertel ons naar welke bestemming je vertrekt en wij stellen jouw reisapotheek samen. Jij kan dan met een gerust hart op reis vertrekken. En zo reizen wij ook een beetje mee 😉
Tot binnenkort!
Het vakantieteam van Apotheek Vangheluwe – Penne
Katrien, Lode, Anja, Evelien, Stefanie en Daphné
Bekijken hier onze informatie over reisapotheek.
